节后排毒食物推荐 帮你清理体内毒素

编辑:小豹子/2018-05-13 14:29

  春节过后,大家都要上班了,这几天想必都在忙着走亲访友吃饭应酬吧,大鱼大肉体内毒素难免积累较多,那么今天小编就来给大家推荐一款排毒的食物吧。

  

  胡萝卜

  是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

  大蒜

  大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

  葡萄

  可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

  无花果

  含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。

  

  山药

  山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾凤凰彩票欢迎你(5557713.com)为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。

  黄瓜

  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

  樱桃

  樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用凤凰彩票网(5557713.com)。

  结语:如果你在春节期间吃饭应酬较多,饮食不太有节制,并且经常熬夜,那么强烈推荐吃一些上述食物。