凉拌黑木耳首发

编辑:小豹子/2018-05-13 14:30
凉拌黑木耳的做法

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“黑木耳做为血管的清道夫,在餐桌上越来越受到欢迎。常食黑木耳能软化血管,抗血栓,降低血粘,而且黑木耳中含丰富的蛋白质,维生素E,其铁的含量是菠菜的二十几倍,是养生,滋补,养颜美容的佳品。”

食材明细

黑木耳 适量 山野笋 适量 香菜 适量 红柿子椒 适量 海鲜酱油 l勺 蚝油 半勺 香油 少许 蒜末 少许 味素 少许 葱油 2勺 少许 桂花腊 少许 蒜香 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

凉拌黑木耳的做法步骤

凤凰彩票欢迎你(5557713.com)凉拌黑木耳的做法步骤:1 1水发木耳泡过后用水焯一下,冬笋焯水后斜切长条段。香菜,红椒切段。 凉拌黑木耳的做法步骤:2 2熬葱油,油热下葱白,小火熬到葱变黄时停火。 凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)凉拌黑木耳的做法步骤:3 3将剩余拌料:一勺海鲜酱油,半勺蚝油,蒜末,少许盐,几滴香油,少许桂花醋,少许味素,2勺半葱油放到小碗拌匀。 凉拌黑木耳的做法步骤:4 4然后用拌好的醮料先拌木耳,木耳入味后再拌入香菜,红椒和山野笋。

小窍门

葱油可以多熬点,以后做凉拌菜会经常用到。 使用的厨具:其他 所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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